2025/07/08 12:14
【玄米王漫遊記】vol.26 「玄米の食物繊維で腸活」
「最近、お腹が張りやすい…」
「便秘がちで肌荒れも気になる…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は腸の調子は、美容や健康だけでなく心の状態にも大きく関わっています。いま話題の“腸活”について、ヨーグルトや発酵食品を取り入れる方も多いですが、腸活は毎日の「ごはん」から始めるのが実はとても効率的です。
玄米には白米の約6倍の食物繊維！
玄米は、精米していないお米のことです。
白米の表面を覆う「ぬか層」や「胚芽」部分が丸ごと残っているため、栄養がたっぷり。
特に注目したいのが、食物繊維の量！
なんと白米の約6倍も含まれています。
食物繊維は腸の“お掃除役”。
腸内の老廃物を絡め取って排出を促すため、便通がスムーズになるだけでなく、腸内環境の改善にもつながります。
腸活がうれしい理由
✔ 便秘解消でお腹スッキリ！
✔ 腸が整うとお肌の調子もアップ
✔ 余分なものをためこみにくくなりダイエットにも◎
✔ 免疫力アップで風邪をひきにくくなる
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、体全体の健康と深い関係があります。
毎日食べるごはんを玄米に変えるだけで、自然と腸活ができます。
上記のような様々な効果が期待できるので、試してみる価値があります。
玄米王米穀店おすすめ！美味しい玄米の炊き方
「玄米って硬いんじゃない？」
そんなイメージをお持ちの方も多いと思います。
でも、玄米王米穀店では、お米の専門家が食味検査を実施しているほか、全国の玄米を集めて今年いちばん旨い玄米を決めるグランプリを開催するなど、「美味しい玄米」に特化した玄米専門店です。
さらに、自然栽培や有機栽培の玄米だけを厳選しているため、農薬や除草剤、化学肥料の使用や栽培環境が気になる方にも安心して食べていただけます。
そしてさらに美味しく炊くために、当店では次の方法をおすすめしています。
玄米王米穀店では、美味しく食べられる玄米だけを取り扱い、すべて自然栽培または有機栽培のお米をお届けしています。
「玄米ってこんなに甘いの？」と驚かれるお客様も多く、一度食べるとリピートされる方が続出です。
まずは毎日のごはんから、体に優しい玄米生活を始めてみませんか？
贈り物におすすめ！国産有機玄米の無添加パックごはん
「大切な人の健康を思って、安心できるものを贈りたい」
そんな方にぴったりなのが、玄米王米穀店の【国産有機玄米の無添加パックごはん】です。
✔ 国産有機玄米100％使用
✔ 添加物・保存料 不使用
✔ レトルトなのに、ふっくら香ばしい炊きたての美味しさ
温めるだけで、玄米生活が手軽に始められるので、
忙しい方、玄米が初めての方、ご年配の方への贈り物にも喜ばれています。
【おすすめポイント】
・1食150gの食べきりサイズ
・パックごはん特有の匂いがなく、炊きたてのような自然な香り
・ギフト使いに便利な限定帯紙
🎁 お中元や内祝い、季節のご挨拶に。
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ご自宅用ならこちらがお得！
まとめ
腸活は、美容にも健康にも欠かせない大切な習慣です。
玄米は、その強い味方です。
玄米王米穀店では、自然栽培・有機栽培の“旨い”玄米だけを厳選し、安心と美味しさをお届けしています。
「玄米ってこんなに甘くて美味しいんだ！」
そんな驚きと感動を、ぜひ体験してください。
毎日のごはんを玄米に替えるだけで、体の内側からスッキリ！
そして、大切な方への贈り物にも玄米王米穀店の【国産有機玄米の無添加パックごはん】をぜひご利用ください。
あなたも今日から、玄米生活をはじめてみませんか？
